¿Cómo usar los Guantes Garshana?

1. Prepárate para el Masaje: Realiza el masaje en la mañana, antes de la ducha, para activar el cuerpo y mejorar la eliminación de toxinas. La piel debe estar completamente seca y sin cremas ni aceites.

2. Aplica Movimientos Circulares y Ascendentes: Comienza desde los pies y sube gradualmente con movimientos circulares en las articulaciones y movimientos largos en los brazos y piernas.

3. Masajea el Abdomen en Sentido Circular: En la zona del abdomen, masajea en movimientos circulares en la dirección de las manecillas del reloj para favorecer la digestión y la eliminación de toxinas.

4. Evita las Zonas Sensibles: No realices el masaje en la zona del corazón, ni en áreas con irritación, heridas o piel extremadamente sensible.

5. Finaliza con Aplicación de Aceite Ayurvédico y una Ducha: Hazte un automasaje con un aceite corporal ayurvédico y luego date una ducha templada.